رفع بی‌خوابی خاصیت دمنوش عناب است. از خواص دمنوش عناب در طب سنتی چینی برای بهبود خواب و رفع بی‌خوابی استفاده شده است. عناب حاوی ساپونین‌هایی است که خاصیت آرام بخشی و خواب آور دارند.به همین دلیل

تحصیلات دانشگاهی در دیگر کشورها می‌تواند تجربه‌ای نوین و ارزشمند در ابعاد مختلف تحصیلی و زندگی را به همراه داشته باشد. اما مهاجرت تحصیلی چالش‌های متعددی نیز به دنبال دارد. یکی از این چالش‌ها